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通常有两种方法可以有效地改善记忆力：1，“吃”，是的，进食也可以改善记忆力。鱼头，种子或核仁（如坚果和花生），蜂花粉，蜂王浆和其他保健品也具有一些独特的作用。
但是，这种方法不是最有效的。
2，“练习”，练习良好的记忆力。这包括世界一流的记忆老师，他们也依赖于训练超级记忆。共有三种最有效的培训方法：（1）高速读取方法（也称为全脑的高速读取记忆）：高速读取方法基于高速读取。实际上，两者都是互惠互利的。后者比前者强一百万，因为它不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识图像的记忆。
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（2）成像（也称为关节记忆）：成像使用右脑的图像记忆功能来行使右脑的想象力，并链接不同图像之间的关系。为了实现大容量存储器，还进行了“ Elite Speed Reading Memory Training”中有关存储器连接的训练，并且这种方法被许多存储器主机使用。
（3）映射方法（也称为心理映射）：心理映射是一项伟大的发明，它不仅可以记忆大脑中的数据，而且可以帮助分析和分析问题。
（4）鼓励参加考试或忙于准备考试的学生学习精英。这样可以提高记忆力和学习效率。
该协会也认可Intel Speed Reading。
我希望你尽快进步！
希望我的回答对您有所帮助，并希望采用它。