今天，我将教你如何制作美味的花香炒，辛辣，美味，开胃的营养和非常丰富的营养。
y肉质鲜美，营养价值高，蛋白质，成分，氨基酸比例高，脂肪含量低，不饱和脂肪酸多，很容易被人体消化吸收和一些维生素。像钙，镁，铁，锌，可以用作人体营养和绿色食品。
第1步
准备配料，洋葱，豆芽，大蒜，胡椒，生姜，酱油，味噌，干辣椒
第2步
洗净花蕾，先倒入水，然后加入盐和香油，搅拌均匀，搅拌10分钟，沥干花蕾中的脏物，使叶子不出来。很多人都不知道这个小技巧。
第3步
切好的洋葱，生姜和大蒜分开切割
第4步
将温油放入锅中，加入胡椒粉，胡椒粉，生姜，大蒜，洋葱，炒香，再加入味噌
第5步
将豆芽放入芽中，翻炒至花开，闻起来。
您可以提供全家人喜欢吃的菜肴，辛辣的油炸花蕾，新鲜的味道，准备好营养和开胃。