胃为什么感到热？如何缓解和缓解胃灼热？
特别是在晚上，我总是觉得我的胃靠近我的胸部。有一种灼热的感觉。我没有疼痛感，但总是很热。发生了什么事
如果我手头没有药怎么办？
这可能是由于饮食过多和胃中食物过多，导致胃酸被推入食道。灼热感，热感，有时这种灼热感会导致您入睡或休息，因此请注意不要每天进食或进食。
首先要注意控制食物的量，不要吃得过多，不满意，要按时进食，视食物量而定，Z会吃7分适量，缓慢咀嚼以减少因暴饮暴食和胃酸倒流引起的食物压缩。
饮食清淡，减少胃粘膜刺激性，减少过多的胃酸分泌，并减少反流的可能性。
当然，过量喝酒可以避免烟酒，因为它会增加体内胃酸的含量，增加胃灼热的机会。
巧克力，酸性食物，高脂食物，洋葱，地瓜等也会引起胃灼热。当然，除了您不能吃的食物之外，还有一些可以缓解胃灼热的东西，例如绿叶，蔬菜和香蕉。避免外部刺激，尤其是食物刺激，并多喝水。注意燕麦和胃粘膜的保护是有益的。
请注意，您可以吃中和胃酸的食物，例如碱性食物，例如碱性面条，苏打饼干和苏打水。
不要长时间坐着，尤其是如果您不吃饭，躺着或跪着的时候。当他晚上睡觉时，他的头高高，枕头保持高位。