观察：该食谱基于学生营养午餐的营养供应。请了解订单是否有变化。
北京学之健营养快餐有限公司配方（清真食品）（2015年4月20日至2015年4月24日）每周主菜汤或山脊成分（克）营养番茄炖肉肉泡沫芹菜豆腐裙带菜炒豆大黄豆芽2袋番茄鸡蛋汤牛奶番茄50牛肉40鸡肉碎30芹菜50豆腐20裙带菜50豆芽50大黄粉120豆袋5鸡蛋5油菜7热量881 kcal蛋白39g脂肪16％钙195mg铁6。
锌6毫克5。
6毫克维生素a119ug硫胺素0。
56毫克核黄素0
48mg维生素C 17mg 2骨结合鸡蛋番茄虾皮白菜米饭卷红枣米粥水果鸡40粉末10鸡蛋40番茄100虾皮5小白菜100红枣10米饭100浓粉50植物油7加热851kcal蛋白30克脂肪17％钙181毫克铁6。
锌4毫克2。
9mg维生素A228ug硫胺素0。
66毫克核黄素0
37mg维生素C68mg三种透明的鸡腿豆炖形式胡萝卜土豆炒肉饭炒饭黄色包装蜂蜜蜂蜜菊花柠檬梨汤牛奶鸡腿40豆泡沫30牛肉30胡萝卜50土豆50碟100蜂蜜10菊花10菊花1柠檬10梨10大米10牛奶120黄色包装50植物油7卡路里849大卡蛋白质31克脂肪17克钙194毫克铁7
2毫克锌5。
1 mg维生素470ug硫胺素0。
71毫克核黄素0
33mg维生素C58mg 4片紫菜鸡肉炒饭丁3丁香蘑菇油菜籽黑米芝麻芋头渣山脊果藻50鸡40 3丁基50蘑菇3油菜籽100黑芝麻3 bar碴10大米100丰富粉丰富50植物油7卡路里838大卡蛋白质31克脂肪钙329毫克铁8-15％。
4毫克锌4。
2毫克维生素a292ug硫胺素0。
67毫克核黄素0
38mg维生素C77mg 5鸡腿炖牡蛎蘑菇炒饭红椰子狼8宝牛奶鸡腿40牛肉30牡蛎蘑菇100西葫芦100红枣10 8宝（原料10）大米100丰富而有力的粉末30玉米面条20植物油7卡路里839卡路里蛋白质33克脂肪19％钙铁166毫克6。
5毫克锌5。
1毫克维生素A51ug硫胺素0。
65毫克核黄素0
71 mg维生素C 10 mg每周膳食营养平均供给分析b2（Mg）维生素C（mg）85233172137。
04。
62320
650。
4646注意：烹饪后3小时内即可进食（烹饪时间请参见外盒）。
2.此食谱基于学生营养午餐的营养供应。了解食物是否不时变化。