2，中心的中心
中心位于膝盖的中心。
膀胱是人体最大的排毒除湿通道，中央孔是该通道的排水出口。如果不柔软，则不会流干并可能导致关节炎。
3.茵林弹簧
庆陵泉的穴位位于小腿内侧的月经脾脚，是胫骨内侧下缘和胫骨内侧缘之间的凹处，其主要功能是排泄和润湿脾脏。
它具有转运焦炭和停滞的作用，适当的按摩可促进排尿，人体从尿液中驱除邪恶，并导致脾气机恢复。
4，成山点
成山点位于人体后部中间，在中心点和昆仑点之间，是去除人体水分的最有效方法
太阳的膀胱越过太阳，而成山点位于膀胱的底部。推山的刺激阳光，抚平邪灵，使精神焕发活力，并减轻疲劳。
当许多人单击“成山穴”时，体内就会明显感到疼痛和因水而引起的疼痛。
短时间推孔后，您会感到轻微发烧，表明太阳已经出生并且水减少了。
5，F龙点
long龙穴属于从小腿前侧脚上垂下的胃，位于外踝的肩部上方约8英寸处。
不仅有胃肾上腺，而且还有脾脏。脾胃两个器官都有很好的调理作用。那是除湿的重点。
按摩此穴位，可有效起到健脾补水的作用。
哪种食物适合除湿？
豆腐：清热，解毒。
红糖：性温度，肝脏，脾脏，湿度。
ix种子：性新鲜，脾脏，胃，脾脏，湿润。
芡::性平直，脾脏，肾脏。
魅力：性湿，脾，肾，脾，湿气。
老冰糖：维吾尔族单性晶体无效，维他命是性扁平的，其中含有冰糖作为肺，脾，脾和胃的药物。
鸡精金：鸡精可以消化沙子，被证明非常强大，可以补充脾胃。
粗粮：多吃粗粮，多吃面食，在电饭锅中煮一些米饭，并喝大量水。
小米：小米可以通过脾胃从肾脏内部去除脾胃中的湿热。
（编辑：胡智迪）